1. Классический (шведский) массаж:

Цель: Общее оздоровление, снятие мышечного напряжения, улучшение кровообращения.
Основные приемы:

• Поглаживание: Начало и завершение сеанса. Подготавливает мышцы, успокаивает нервную систему.
• Растирание: Более глубокое воздействие на суставы, связки и сухожилия. Используется при отеках и отложениях солей.
• Разминание: Ключевой прием для глубоких мышц. Захват, отжимание, сдвигание тканей для устранения «зажимов» и улучшения метаболизма.
• Вибрация (поколачивание, рубление): Тонизирует нервные окончания, усиливает приток крови к обрабатываемой зоне.

2. Лечебно-точечный массаж (рефлекторный)

Цель: Воздействие на биологически активные точки (акупунктурные зоны), связанные с внутренними органами и системами.
Особенности:

• Выполняется подушечками пальцев, ногтевыми фалангами или специальными зондами.
• Может быть тормозным (глубокое, длительное нажатие для успокоения и снятия спазма) или возбуждающим (короткие, ритмичные нажатия для тонуса).
• Применяется при головных болях, остеохондрозе, нарушениях сна и вегето-сосудистой дистонии.

3. Миофасциальный релиз (МФР)

Цель: Работа с фасциями – соединительнотканными оболочками, покрывающими мышцы и органы. Снятие глобальных мышечных блоков.
Техника:

• Медленное, ползущее давление без масел (для лучшего сцепления с кожей и фасцией).
• Выжидание: специалист давит на участок и ждет (30–60 секунд), пока фасция «растает» и отпустит напряжение.
• Эффективен при хронических болях в спине, ограничении подвижности, последствиях травм.

4. Баночный (вакуумный) массаж

Цель: Стимуляция лимфотока и микроциркуляции, лечение целлюлита, застойных явлений.
Особенности:

• Используются медицинские силиконовые или стеклянные банки.
• Специалист перемещает банки по массажным линиям, создавая вакуум.
• Вызывает активное приливание крови, улучшает питание тканей, способствует распаду жировых отложений. Обратите внимание: при варикозе и тромбофлебите не применяется.

5. Периостальный массаж (по Фогелю)

Цель: Воздействие на надкостницу – богатую нервными окончаниями структуру. Используется при ревматических болях, остеопорозе, заболеваниях суставов.
Техника:

• Ритмичное надавливание кончиком пальца на костные выступы (периост) в определенном темпе (например, 2 нажатия в секунду).
• Глубина и сила нажатия строго дозируются. Часто сочетается с лечебной гимнастикой.

6. Лимфодренажный массаж

Цель: Нормализация оттока лимфы, устранение отеков, повышение иммунитета.

Виды в нашем кабинете:

• Поверхностный: Легкие, волнообразные движения по ходу лимфатических сосудов (от кистей к подмышкам, от стоп к паху). Применяется для лица и тела при сильных отеках.
• Глубокий: Нажим на лимфатические узлы для «выкачивания» застоявшейся жидкости. Проводится строго квалифицированным специалистом.

7. Спортивный массаж

Цель: Подготовка мышц к нагрузкам (разминочный) и восстановление после них (восстановительный).
Особенности:

• Более интенсивный и быстрый темп, чем в классике.
• Включает элементы разминания, выжимания, потряхивания и активные пассивные движения в суставах.
• Помогает вывести молочную кислоту, снизить крепатуру, предотвратить травмы.

Важно: Перед началом массажа наш специалист проводит устный опрос и, при необходимости, осмотр для выявления противопоказаний (лихорадка, воспаления, тромбозы, онкология, свежие травмы). Индивидуально подбирается техника и интенсивность воздействия.

Если у вас есть вопрос о конкретной проблеме (например, боли в шее или отеки ног), мы подберем оптимальный метод или их комбинацию.

Массажный кабинет «Рябина Здоровье», г. Екатеринбург, ул. Малышева д.73А